世界100ヶ国の料理が1冊の本に!
北アメリカ
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アメリカ料理「ガンボ」ご存知ですか?(マッキーズガンボ/中野)

ガンボ
おぐおぐ
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こんにちは!オグです。

アメリカの郷土料理「ガンボ」について、

  • どんな料理なの?
  • 自宅で作ってみたいからレシピを教えて
  • 東京で食べれるお店あるかな!?

という疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。

アメリカ料理というと、ハンバーガーやステーキ、パンケーキなどのイメージが強いですよね。

そんな方に向けて、この記事では、

おぐグルメ
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ガンボの特徴やレシピ、東京で食べれるお店「マッキーズガンボ(中野)」についてご紹介します!

本記事の信頼性

  • アメリカで本場の料理を食べ歩いてきました
  • 休日だけで年間365軒以上の東京にある海外グルメを開拓
  • 海外グルメの専門家としてTV・ラジオ出演・記事執筆
  • 東京で食べれる世界100ヶ国の料理をまとめたkindle本を出版しています
  • 世界60ヶ国以上に渡航し、現地の料理を開拓
この記事を読むと、
  • ガンボの魅力に気づき、食べてみたくなります
  • 自宅や東京でガンボを味わえ、アメリカに旅行しているような気分になれますよ
  • これまで食べたことない料理に触れるワクワク感を体験できます

ガンボを含め、東京で食べれる10種のアメリカ料理はこちらです▼

ブログを読む時間がない方は、流ら聴きでお楽しみください!

アメリカ・ニューオリンズ発祥のスープ「ガンボ」

ガンボ

特徴

特徴
  1. アメリカ・ルイジアナ州・ニューオーリンズ発祥の郷土料理
  2. フランス語で「オクラ」を意味する
  3. オクラをベースに、ケイジャンスパイスを加えて作るスープ
  4. チキンやシーフードが定番の具材
  5. ご飯と一緒に食べられる
  6. さまざまな移民の文化に影響を受け誕生した料理

「ガンボ」の特徴は上記の6点です。

⑥について、少し深堀ります。

ルイジア州は人種のるつぼと言われる場所です。

フランス、スペイン、アフリカ諸国など、さまざまな国から人が移り住み文化が形成されています。

そのため、食も移民の影響を受けて発展してきました。

フランス人の移民がもち込んだ「ブイヤベース」が「ガンボ」のもとになったと言われています。

オクラもアフリカが原産地で、そこからの移民がもたらした食材です。

レシピ

レシピ

ガンボのレシピは次の通りです。

ガンボを専門に出すバー「マッキーズガンボ(中野)」

ミックスガンボ

ガンボ
ミックスガンボ 大盛 ケイジャンシュリンプトッピング ¥1,800

鶏肉とエビ両方のった「ミックスガンボ」がオススメと言われ、注文しました。

大きなエビ「ケイジャンシュリンプ」もオススメされたのでトッピング

ガンボ

キノコなど野菜がたっぷり入っています!

アメリカ料理からは想像できないほど、ヘルシーです。

ガンボ

さっぱり風味でとろみがあるスープが特徴です。

とろみはオクラから生まれています。

食べ進めるにつれ、じわじわとケイジャンスパイスが効いてきますね。このスパイス、店主がガンボのために開発した特製

店主はブラックミュージックからガンボを知ったそうです。

そして、池袋のバーでガンボを食べ感動。

以前勤めていたところがバーでスパイスカレーを出していました。

しかし、換気が悪くバー内にスパイスが充満し、あまり環境がよくなかったらしいです。

そこで自分でお店をもつにあたり、惚れ込んだガンボで勝負しようと決意。ガンボを専門に提供しています。

シュリンプ

大きなケイジャンシュリンプはプリプリとして美味しいです。

これまであまり感じたことのない味。店主も「味をなんと表現するか迷うんですよね」とおっしゃってました。

おぐグルメ
おぐグルメ
未知のガンボ、ぜひ東京で食べてみてね!

店舗詳細

ランチメニュー
メニュー
メニュー
メニュー
雰囲気
  • カジュアルなバー
  • 席数:7席(個室なし)
内観
内観
扉
外観
このビルの2F
混雑状況
  • 待ち時間:なし(先客なし)
  • 料理提供時間:15分ほど
店舗基本情報
  • 住所:東京都新宿区中野5-50-1
       AMビル2A
  • 電話番号:070-9066-7476
  • 予約:可
  • アクセス:JR総武線
         「中野」駅 徒歩6分
  • 営業時間
    • 月・火・水・木・金・土
      • 11:30 – 15:00
      • 17:00 – 00:00
    • 日・祝日
      • 11:30 – 18:00
  • 定休日:不定休
  • 支払方法
    • 現金
    • クレジット
    • QRコード
  • 公式インスタグラム

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【まとめ】ガンボを自宅でも東京でも味わおう!

ガンボ
この記事を読むと、
  • ガンボの魅力に気づき、食べてみたくなります
  • 自宅や東京でガンボを味わえ、アメリカに旅行しているような気分になれますよ
  • これまで食べたことない料理に触れるワクワク感を体験できます

最後にここまでの内容を簡単に振り返りましょう!

ガンボの特徴

  1. アメリカ・ルイジアナ州・ニューオーリンズ発祥の郷土料理
  2. フランス語で「オクラ」を意味する
  3. オクラをベースに、ケイジャンスパイスを加えて作るスープ
  4. チキンやシーフードが定番の具材
  5. ご飯と一緒に食べられる
  6. さまざまな移民の文化に影響を受け誕生した料理

レシピ

マッキーズガンボ(中野)

  • 東京でガンボを専門に出すバー
  • 鶏肉とエビ両方のった「ミックスガンボ」がオススメです
  • さっぱり風味で具沢山。とてもヘルシー
  • 店主がガンボのために開発した「ケイジャンスパイス」の刺激も心地よいです

ガンボを含め、東京で食べれる10種のアメリカ料理はこちらです▼

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おぐおぐ
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海外グルメマニア
東京の「おいしい・めずらしい海外グルメ」を食べ歩くサラリーマン | 休日だけで年間365食以上の海外グルメを開拓 | これまで3,000軒以上のお店開拓 | 東京で食べれる110ヶ国の海外グルメをブログに掲載中 | 食べ歩き歴13年 | 世界60ヶ国以上渡航・ヨーロッパ一周達成 | 夢「海外グルメの番組をもつこと」
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