【東京】世界の朝ごはん厳選38選

こんにちは！オグです。

東京の朝ごはんについて、次の疑問に答えます。

せっかくの週末、コンビ二やファーストフードで済ませるのではなく、そのお店でこそ味わえる朝食を食べたいはず。

早起きして行ったのに、長蛇の列でその後の予定が狂ったり、営業中のはずなのに、行ってみたら臨時休業や予約で満席だったら悲しいですもんね。

そんな方に向けて、この記事では、

オグ

東京で味わえる世界の朝ごはん38選を国別にご紹介します！朝ごはんの時間や待ち時間、予約の可否など詳細も実体験を交えてお伝えします。

本記事の信頼性：

【東京】世界の朝ごはん38選

中国

【秋葉原】香福味坊

激安「中国式朝ご飯食べ放題」をもう体験しましたか？

蒸し餃子、肉焼売、揚げパン、目玉焼き、雲呑スープ、釜焼き鴨、チャーシューと腸詰の盛り合わせが驚きの800円

これに、お粥・豆乳スープ・サラダ・漬物が食べ放題と、コスパ最強すぎます。サクふわ揚げパンを豆乳に漬けたら、もう堪らない旨さです。

【秋葉原】香福味坊

【御徒町】老酒舗

激安！550円で本場中国の朝ご飯が楽しめます。

まろやかでネギの風味ただよう「ピータン豚のお粥」。カリッふわっとした揚げパンの塩気が、薄味の豆乳とバランスよく混ざり合います。

ホッと一息つける味わいです。中国北京の大衆酒場をイメージした建物と、中国語が飛び交う雑多な店内もガチ中華そのもの

【御徒町】老酒舗

【高田馬場】春ちゃん 手作り餃子

なんの変哲もない坂道にポツンとある店。

しかしながら、中国人ご夫婦が作る餃子などを求め、ウーバーイーツの注文がひっきりなしに入ります。

プリッとした皮に包まれた具材からは、旨味の汁がこぼれました。

朝から通し営業なので、都合のいいタイミングで行けるのもうれしいところです。

【高田馬場】春ちゃん 手作り餃子

香港

朝から大盛況！香港式お粥専門店

人気No.1たっぷり海鮮粥は、魚介の旨みが程よく感じられます。米が溶け込んで、日本のお粥よりトロッと感が強いです。

今にも溢れそうなほど並々で、額から汗が垂れるほどアツアツ。

味が薄いかもですが、揚げパンを入れると、旨みとパリッと食感がプラスされるから試してみてください。

【上野御徒町】五千

台湾

【五反田】東京豆漿生活

台湾豆乳スープ「鹹豆漿」を朝ごはんに食べてみてください！優しい甘みでほっこりとします。

トッピングの「肉でんぶ」が、シャケのフレークみたいで、いいアクセントです。

11時にはすでに揚げパンが完売して残念でしたが、人気店にしては15分くらいしか待たなかったので行ってみてください。

【五反田】東京豆漿生活

【飯田橋】wanna manna

大阪で行列のできる、台湾朝食専門店

定番の豆乳スープや揚げパンはもちろん、揚げマントウや台湾ドーナツなど、珍しい台湾料理もあります。

メニューや待ち時間、注意事項など詳しくまとめました詳細は下記の記事をご覧ください。

行列のできる台湾朝食専門店「ワナマナ」が飯田橋にオープン飯田橋にオープンした、話題の台湾朝食専門店wanna manna（ワナマナ）について、実際に食べた台湾朝食8品やオススメ、混雑状況など詳しくご紹介します！台湾朝食を東京で食べたい方はぜひご覧ください！...

【要町】台湾早餐天国

話題の台湾朝食！

名物ハムチーズ蛋餅（クレープ）はサクもち食感が癖になります。

汁だく・ゴロゴロお肉のルーロー飯、揚げ豆腐のようや大根餅など、手軽な価格で台湾グルメが食べれます。

朝食は11時半まで。10時半から急に混んできたら、早めに行くに越したことはありません。

【要町】台湾早餐天国

【代々木八幡】押競満寿

「ルーロー飯セット」は、おかず３品とスープも付いて1,000円とお得。

少し甘いタレが豚肉、ご飯に染み込み、病みつきになります。

ルーロー飯は、13時過ぎに完売してたので、早めに行くのがオススメです。

下記の記事で詳しく紹介しています。

【新店】代々木八幡でいま話題の台湾料理・押競満寿代々木八幡に2021年6月新たにオープンしいま話題の台湾料理・押競満寿。このお店のおすすめ料理・ルーロー飯と豆乳スープ＆揚げパンをお店の詳しい情報とともにご紹介します！押競満寿について、おすすめ料理やお店の詳しい情報を知りたい方はぜひご覧ください。...

【東中野】粥家青藍

2年研究を重ね完成

台湾人が作るお粥専門店で朝ごはんはいかがですか？まろやかで優しい風味の台湾粥！ホッと安心する味です。

人気No.1の海老団子は、プリプリでネギ油の旨みがガツンと伝わってきます。お粥で陥りがちな物足りなさもありません。

ランチ営業もしていますが、朝食の方が安くてオススメです。

【東中野】粥家青藍

【浅草】粥や佐藤

暑いのにお粥！？そう思った方に食べてほしい台湾粥

店主が台湾で出会った思い出の「しいたけ肉粥」です。旨味がじんわり広がる、干し椎茸・海老の出汁がベース！

優しい味わいで、身体の中から温まるような癒し感があります。

朝9時から営業で、人も少な目なので、台湾の朝食気分を味わってみてください！

【浅草】粥や佐藤

【四ツ谷】四ツ谷一餅堂

台湾の朝食やお茶が楽しめるカフェ

玉子サンド「焼餅夾蛋」は、トロトロの玉子に香ばしい胡麻が付いたパン、甘塩っぱいタレが病みつきになります。パンが軽い口当たりなので、朝食にピッタリです。

【四ツ谷】四ツ谷一餅堂

インド

待望の復活！インドの朝食

珍しい西インドの「カレー2種類プレート」がオススメです。程よい苦味と辛味のあるチキンカレー、粒々の食感と滋味深い豆カレーが入っています。

さっぱりしていて食べやすい。ふんわりバターの香り豊かな「ムンバイパン」も、たった100円で追加できます。

8〜15時までと時間帯が長いのも◎

【田原町】西インドスパイス ガヤバジ

バングラデシュ

ベンガル料理を専門で提供する店

こちらではバングラデシュのスペシャルモーニングを味わえます。

ベンガルオムレツ、アルバジ（ジャガイモのスパイス炒め）、パラタ（全粒粉から作られる平たいパン）、ダルカレー、デザートと充実した内容

全体的に味の主張は抑えめで、素朴な味わいです。薄いながらモチっとした食感のパラタや、豆のカレー、ジャガイモと、見た目以上に満足感があります。

あまり知られていない様子で、朝は空いていますよ。

【大塚】スナリ

マレーシア

ありそうでなかった！マレーシアのバクテー専門店

ホロホロの肉質で超分厚いスペアリブが印象的です。

醤油と漢方が使われたスープは、特有の香りと深みがありながらも、後味スッキリしています。

土鍋で現地感を演出してるのもポイントが高いです。汁なしドライバクテーも隠れた名物らしいので、気になる方はぜひ！

【新大久保】南洋叔叔肉骨茶

シンガポール

シンガポール発祥のサンドイッチ「カヤトースト」

ココナッツミルクと卵を使ったカヤジャムを塗ったソールフードです。思ったより甘さ控えめ、素朴な味でした。

薄くこんがり焼けたパンはおやつ感覚。温泉卵につけて、とろみと甘塩っぱさをプラスしてみてください。

【有楽町】Ya Kun Kaya Toast

フランス

穴場！リトル・パリのフランス風モーニング

北部フランドル地方のブリオッシュは、ふわふわの生地からレーズンの甘味と、バターの芳醇な風味を感じます！

バニラ風味のバタークリーム入り、極薄ワッフルも隠れた名物です。本場発のアジア初上陸店とあり大混雑なのですが、朝食は行列もなくゆったりできます。

【神楽坂】オー・メルベイユ・ドゥ・フレッド

イタリア

売り切れ注意！フィレンツェの屋台グルメ「ランプレドット」

外はカリッと香ばしく、中にはぷりぷりのモツ。じゅわっと、にじみ出る緑のソースには、セロリや香味野菜の旨味が凝縮されてました。

こういう飾らない味こそ、記憶に残ります！ 明るいイタリア人女性が作る朝ご飯は、8時スタートです。

【松陰神社前】Gigio

イギリス

【茗荷谷】ナッティーズ カフ

昔の英国カフェをイメージして作られたカフェ

茗荷谷の路地を一本入ったところにあり目立たないにも関わらず、お客さんが絶えない人気店です。

イギリスといえば、朝食の定番「イングリッシュ・ブレックファスト」は外せません。

時計回りに、目玉焼き、甘いビーンズ、グリルトマト、マッシュルーム、ハッシュブラウン、ベーコン、ソーセージとボリューム満点です。

【茗荷谷】ナッティーズ カフ

【東中野】ビスポーク

日曜日限定のブランチが話題の店

カウンター席のみで常連さんが多いことから、予約必須です（*常連さんとの会話が弾んでいるので、人によっては肩身の狭い思いをするかもです）。

イギリス菓子やイングリッシュブレックファーストを楽しめます。13時〜だと、スコーンなど人気のお菓子は完売していることが多いので、9時もしくは11時からの予約をオススメします。

【東中野】ビスポーク

【若松河田】THE THREE LITTLE PIGS

穴場！知る人ぞ知る、イギリス出身のオーナーが営むカフェ

「オールデイブレックファスト」は、レトロなモーニングを想像させる、素朴な風味です。

ほんのり甘くふかっとした豆、塩気のあるマッシュルームにトースト。ホッと落ち着く！ 坂の上にあり目立たず、行くのが大変なのに、ほぼ満席と隠れた名店

【若松河田】THE THREE LITTLE PIGS

【池尻大橋】LiLiBET TEA HOUSE

極薄！実は、これ英国のパンケーキです！

クレープのようなモチモチとした生地に、レモンの酸味とシロップのほろ苦さを感じます。王女に由来する店名「リリベット」、イギリスの田舎町にあるカフェを模した内装も素敵です。

モーニングならサラダや紅茶も付いて1,000円とお得で、ゆったりできる穴場！

LiLiBET TEA HOUSE

スペイン

スペイン・マドリードに本店を構える、創業90年以上の老舗

こちらで味わえるのが、スペイン・カタルーニャ地方で親しまれるオープンサンド「パン・コン・トマテ」です。

完熟トマトに大ぶりのソーセージと塩気の強いスペイン産チーズをふりかけています。

酸味と肉の旨味、チーズの濃厚さを香ばしいパンが受け止め、口の中で一気に弾ける感覚がたまらないです。

フランスのパンは東京で数多くある一方、スペインのパンは非常に珍しいのでぜひ食べてみてください！

【二子玉川】マヨルカ

スウェーデン

10時〜11時限定！コスパ最強のイケア朝食

１００円でシナモンロール&ハッシュポテトが食べられ、IKEAメンバーはドリンクバーが無料です。100均を超えるコスパ。

別料金ですが、北欧の珍しいパンやブルーベリー入りのチーズケーキなど、品揃えが充実した朝ごはんです。

渋谷・立川など店舗限定となっています。

【渋谷】IKEA

ドイツ

「Totemo はちみつバター」。

オーナーさんが子どものころ、ほぼ毎朝食べていたという特別な一品です。

カイザーゼンメル（パン）にたっぷりのバターとドイツのはちみつを合わせたシンプルな組み合わせながら、上品な甘塩っぱさに心を鷲掴みにされました。

週末の朝、コーヒーと一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか。

「TOTEMO」については、下記の記事で詳しくご紹介しています。

ドイツのおにぎり的存在・レバーケーゼ専門店TOTEMO（千駄木） こんにちは！オグです。 「レバーケーゼ」について、次の疑問に答えます。 何それ？どういう料理？ どこで食べられる...

アメリカ

【麻布十番】ソールフードハウス

正真正銘のアメリカ南部料理専門店

「カントリーブレックファースト」は、アメリカの家庭的でボリュームのある朝食です。

ビスケットにソーセージまたはペッパーグレイビーをかけたもの、スクランブルエッグ、ベーコン、ソーセージ、グリッツ、ミニハッシュブラウン、サラダがワンプレートに乗っています。

朝からガッツリ食べたいときにイチオシの朝食です。

アメリカ人オーナー夫婦の温かい人柄に、現地の人も心を鷲掴みにされています。

【麻布十番】ソールフードハウス

【目黒】Locale

「カリフォルニア料理って何？」と思った方に食べてほしいアボガドタルティーヌ

ぐにゅっと濃厚なアボガドに、トロンとした半熟卵と香ばしいスパイス(ジュカ)。それをグッと歯応えのあるパンが支えます。

人気店で待ち客が絶えないんだけど、table checkで前日でも予約取れたから、必ず予約して訪問してくださいね！

【目黒】Locale

【東日本橋】Flapjack’s Breakfast and Lunch

行列の絶えないカフェ

日本人だけでなく海外の方も多く来店し、店内は海外にいるかのようです。

ハワイで働いた経験をもつオーナーが作るバターミルクパンケーキに、ベーコンと目玉焼きを合わせた「ランバージャック」が人気メニュー

メイプルシップをかければ、甘塩っぱい味わいの虜になること間違いなし。ボリュームも満点でアメリカを感じさせます。

【東日本橋】Flapjack’s Breakfast and Lunch

【広尾】Breakfast&Brunch Jade5

「エッグベネゼクト」

濃厚なタマゴと塩気のあるサーモン！旨みが凝縮されたほうれん草が三位一体となっています。

サクサクと香ばしいポテトも最高の付け合わせです。

店内の半数以上が海外の方と、異国感満載！

【広尾】Breakfast&Brunch Jade5

【下北沢】RoJean

カンザス州出身のおばあちゃんのレシピを再現するカフェ

「スロッピー・ジョー」はひき肉や玉ねぎをミートソースで炒めてバンズで挟んだ郷土料理です。

優しい味わいのトマトスープとグリルドチーズも人気メニュー

詳細は下記の記事をご覧ください。

新発見！アメリカ・カンザス州の家庭料理（RoJean/カフェ）カンザス州のおすすめ家庭料理とRoJean（池ノ上）のメニューや雰囲気など詳しくご紹介します！アメリカ・カンザス州の家庭料理を食べながら、カフェでゆったり寛ぎたい方はぜひご覧ください。...

【新宿】eggslut

卵好きが卵好きのために作った卵料理専門店

L.A発、厳選した卵で作った「究極のエッグサンド」

ふわとろ食感は唯一無二で、自家製ブリオッシュもふわふわ感を倍増させています。 飲み物のようにペロっと食べれてしまいます。

【新宿】eggslut

【祐天寺】ALLEY CATS

今話題の朝食！とろとろスクランブルエッグ＆トマトのオープンサンド

溢れんばかりのボリューム、それに負けずパンも分厚いです。

行列が心配な人は、開店時間8時に行くと待ち時間が少なめらしいですよ。早起きして食べれば、最高の休日が始まります。

【祐天寺】ALLEY CATS

【恵比寿】繁邦

休日の朝食なら、繁邦の”フレンチトースト”を食べてみて

シュワっと切れるほど柔らかく、ラム酒入り上品なホイップクリームで、ほろ苦く奥深い味が広がります。

9〜11時限定！人気のクレープの影に隠れて知られてないし、1人だとカウンター席に入りやすいです。

【恵比寿】繁邦

メキシコ

【浅草】DESAYUNO Y ANTOJITOS 3Hermanas 浅草店

行列の絶えないタコス専門店が、モーニングを始めました！

メキシコの朝ごはんの定番「チラキレス」揚げたトルティーヤに特製サルサを絡め、鶏肉、サワークリーム、白いチーズを乗せた料理！

トルティーヤの香ばしさに、サルサの爽やかな酸味と辛味が合わさり、止まりません。いまブームの朝食をぜひ！

【浅草】DESAYUNO Y ANTOJITOS 3Hermanas 浅草店

【東中野】KUMA CANTINA

コスパ重視の方にはオススメしません！

正真正銘、メキシコの朝食「ウエボス・ランチェロス」

黄身のとろみ、サルサの爽快な酸味とピリ辛、肉・ソーセージから滲み出る旨味、豆のコクが複雑に絡み、この一皿にすべてが詰まっています！

¥2,000超えで量も少ない。でも悔しい、虜になってしまいました。

【東中野】KUMA CANTINA

【恵比寿】ロス タコス アスーレス

朝タコス！まるでお寿司を食べるような新感覚

ふわっモチっとした、風味豊かなトウモロコシの生地。濃厚でクリーミーな胡麻サルサソースで仕上げた野菜や、スモーキーな豚肉など、具材も個性豊かです。

東京で食べられる本場メキシコのタコスは、下記の記事にまとまっています。併せてご覧ください！

東京で話題沸騰中！本場メキシコのタコスまとめ こんにちは！オグです。 今話題のメキシコ料理「タコス」について、次の疑問に答えます。 オススメのお店を知りたい ...

トルコ

平日7時〜10時限定！トルコの朝食が食べられます。

とろっ卵×じゅわっトマトの熱々スクランブルエッグ。

濃厚なのに、どこか素朴な風味です。パンですくうと、もう至福！現地の店で親の手伝いをする小さな子が、作ってくれて食べたのを思い出した。

埼玉では有名なトルコの朝食ですが、都内にはないから必食です。

詳しくは下記の記事をご覧ください。

【日本橋】アロヒディン

ウズベキスタン・トルコ・ロシア料理を一度に楽しめるアロヒディン こんにちは！オグです。 アロヒディン（日本橋）について、次の疑問に答えます。 オススメの料理やメニューを教えて！ランチ...

オーストラリア

11時まで限定！オーストラリアの定番朝食「ブレッキー」をご存知ですか？

甘いスクランブルエッグは、パンからツルッと滑り落ちる程ふわふわ！香ばしいソーセージやベーコン、焼きトマト、ホクホクのマッシュポテト、アボガドとボリューム満点です。

オーストラリア料理、意外と少ない気がしませんか！？

【神谷町】LATTE GRAPHIC

ニュージーランド

東京でも希少！ニュージーランドスタイルのカフェ

NZ定番のモーニングをアレンジした「ポテトベネディクト」、焼かないスイーツ「ローリーケーキ」、英国から伝わった「ルイーズケーキ」など、珍しいNZ料理が多数あります。

朝10時以降は、待ち客が多く完売の料理もある様子なので、早起きして行くのがオススメです。

【清澄白河】イキ エスプレッソ

世界各国

世界の朝ごはんを1日中提供する「TASTE THE WORLD」

大使館や政府観光局など、公的機関との共同開発しています。通常メニューのほかに、2ヶ月ごとに特定の国の朝食も提供していますよ。

新宿

カナダの朝ごはん

卵黄・バターのトロンと濃厚なソースをかけた、中毒性抜群のフライドポテト

カナダ産ブルーベリーをベーコンに付けてみてください！甘塩っぱさで止められなくなります。

4店舗の中で1番新しい新宿店は、広々としており、待ち時間もほとんどありません。

東銀座

サウナ大国・フィンランドの朝ごはん

ライ麦の生地でミルク粥を包んだ伝統的なパイは、まろやかな風味です。

ほんのり甘いビーツのサラダ、ふわっシュワっとした菓子パンも見逃せません。フィンエアーも協力した本場の味です。

吉祥寺

ジョージアの朝ごはん

溶けたチーズとトロトロの卵を混ぜ、端をちぎったパンを浸けて食べる、禁断のチーズパン「ハチャプリ」

もちっふかっと食感も至福です！豆のサラダやディップも乗り、駐日ジョージア大使も「最高です」と絶賛するプレート

外苑前

クロアチアの朝食

トロンと濃厚なチーズ入りのパイ料理「シュトゥルクリ」をはじめ、5種類の伝統料理がプレートになっています。

【まとめ】東京で世界の朝ごはんを食べよう！

最後にここまでの内容を簡単に振り返りましょう！

【東京】世界の朝ごはん38選

いかがでしたでしょうか？東京で世界の朝ごはんを食べてみたいと思っていただけたら幸いです。

この記事を読み終えたあなたは、きっと「もっと色々な国の食文化を知りたい！」という新しい探求心に目覚めているはずです。次は「世界一周」へ飛び出しませんか？

この記事で紹介した料理以外にも、東京では世界のさまざまな料理が味わえます。そんな貴重なグルメを取り上げたのが、私の著書『東京グルメで世界一周 – 世界100ヶ国の料理』です。

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オグ

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